ТЫ ОТ ФИТНЕСА УСТАЛА?? УЩИПНИ СЕБЯ ЗА САЛО!!!

.. было меня здесь :)
Как обычно ленюсь.. маленькая жирная задница :):)
Вовка в армии, уже 5 месяцев прошло. Скучаю конечно.

Я выучилась на инструктора групповых занятий по фитнесу :):))) теперь провожу по кусочку тренировок! На степе разучиваю один квадрат :) На кибо пробовала разминку проводить :) Стремлюсь, очень стараюсь.. :):) Нашла своё :)

Знаете.. Порой Друзья выкидывают странные штуки.
Когда любишь какого-то человека, не особо достойного твоей Любви, они пытаются отговорить , приводят в пример плохие поступки этого человека, делают всё, чтобы ты согласилась, и пыталась отделаться от такой любви.
Но ведь Любовь такая штука, что даже не требуется искать то, почему же ты любишь человека.. Просто любишь и всё.. А Друзья на своём стоят «Зачем тебе он, только боль причиняет», «Да он козел», «Да ты лучше найдешь». Капают.. Вроде и соглашаешься, но и сопротивляешься..
А потом вдруг раз! и сами влюбляются.. в человека, скажем, не лучше того твоего Любимого.. Ну и что же сказать..

Можно сделать вывод: пока на себе не прочувствуешь, невозможно дать точной оценки происходящего, и дать более-менее нужного совета человеку..
Если критика — то конструктивная..
Не навреди!

в воскресенье было последняя треня со стэй, мы сняли на видео, я даже не побоялась туда выйти, даже хорошо что посмотрела со стороны! знаю в чём косяки, буду совершенствоваться.. :)
но было круто! я не такое уж убогое существо :) не такое уж безнадежное :)))))
было здорово :):)
завтра новый танец должен быть.. :)

вот это было ДААААААААААААА :))))))))))
со стёртыми коленками, но безумно счастливая сегодня Я! :):):)
тело постепенно запоминает движения, и я уже почти не думаю над тем как и что делать дальше, я просто пытаюсь жечь! я наконец то стала запыхаться после танца!! я так стараюсь!!
сегодня было очень здорово! я хочу чтобы всегда так было :):)))))
теперь два дня ждать до следующего занятия.. надо будет дома повторять :):)

ну вот, половина тренировок закончилась.. еще столько же осталось..
Было мега круто :) все сегодня были на позитиве! :):)))
доучивали стэй, там вообще по жести, коленки в синяках..))))))
Но мне нравится :) буду больше времени уделять и всё получится :):)
ееееееееееееееееееееееееееееее
пока танцевала, забыла обо всём..

В четверг была 4я по счёту тренировка.. где-то так :) потому что в воскресенье 5ю я пропустила, а сегодня во вторник — 6я.
по-немногу продвигается танец под Stay, также дома подучиваю hype и birthday sex :) понадобится же. 

вместо субботы на шашлыки мы поехали в пятницу! потому что на субботу мест не было! и это было лучше :)
мы поехали в пятницу вечером, в 18,00, в Заельцовский парк. было тепло, днём +25! :) на двух машинах — с Аллой и Арсением :) еще были Саша, Натали, Алиса, и в последний момент прибежала Ириша :)
когда были на месте подтянулись еще ребята, нас было 12 человек :)
стали готовить шашлыки, резать овощи. а потом ели мои салаты, они всем очень понравились :) (один фруктовый, как я люблю, и другой с сухариками).

играли в мафию, вот ржача то было! и я каждый раз напоминала что мне до 11 нужно успеть в общагу :) ну вот Сене пришлось гнать, он довёз меня прям до общаги :) я его потом так благодарила.. неудобно прям. но зато успела :)

А в воскресенье в 12 мы поехали в сауну, отмечать Мишкину днюху. тоже весело было! купалась в бассейне!)))))))))))) немного фоток есть даже..

в общем хороший уикенд!

Только вот князева напрягает.. но это мы переживём.. главное у меня есть танцы :):)
я рада что сходила вместе с ними на шашлыки, познакомилась поближе хоть :)

Ну вот, еще одна тренировка прошла :)
Девчонки супер! такие весёлые, общительные,и ни капли не высокомерные! мне нравится с ними, и надеюсь в субботу будет кррррруто!! :):)))))

Повторяли танец, а дальше внатуре жестянка!! и еще на коленках ползать :):))но круто, я стараюсь, я хочу чтоб получалось.. :)
Сеня кадр! пока до нужного трека дойдёт, под все треки какие нить связки придумывает :):) прям на ходу! :):) мне блин аж смешно :) у него руки ноги сами ходят куда хотят :))))
задерживаемся каждый раз минут на 15—20. я сёдня так бежала чтоб в общагу успеть:):) корааааа

но это того стоит.. хочу такие трени каждый день :):)

:) Танцевали сегодня здорово :) вместо джаз-фанка был LA, тоже здорово! мне очень понравилось.. Так хочется отточить и танцевать его чтобы прям дух перехватывало!!
Песня, под которую танец Jay Sean — Stay, красивая, мне нравится :)
Движения пластичные, необычные.. :)
в общем я рада :):)))))) Долю эмоций получила сегодня :):) Ребята в коллективе супер :) Никто не зазнаётся :) позвали на шашлыки, вот собираемся в субботу :) Думаю подружиться с ними, познакомиться поближе :)

Ну вот, наконец то я танцую! в полноценном танцевальном коллективе :) Занимаюсь конечно..пока :):)
14 апреля 2011 года я впервые пришла на занятие :)
это не танц классы, как в Экстриме, это разучивание танца.. выступления..

Завтра, в воскресенье, будет разучиваться новый стиль :) Джаз — фанк. поискала в инете, что же это за стиль. Дико понравилось! поэтому непередаваемо, как я жду ЗАВТРА :)

Преподаёт танцы Арсений, очень хороший хореограф, Учител, как я го называю :):)
За 4 года он научился танцевать, и теперь преподаёт.. Вот ведь бывают волевые люди!
А мне судьба — действовать под чьим то началом. Да я и не парюсь :) Наоборот — так даже лучше :)

Всё будет ХО РО ШО! :)))))))

чувство ритма в сердце, всё есть
в ногах правды нет, говорят, зато есть прогресс
когда в ритме движешь, в темпе
отдаешь полностью музыке своё тело

оно вначале вроде несмело
но не прекращай, доверься ей..
твоя мьюзик ведёт тебя
и шаги станут уверенней

не следуй тем кто идёт на публику
слушай себя, верь в себя, это теперь жизнь твоя
не променяй на маски эту искренность
выше сил будет твоя возможность выразить
себя и свои чувства и отношение к происходящему
тебя поймут и без слов, только не прекращай это

Мисс гладкая подмышка

посвящается памяти подруги, ушедшей..в две другие двери


p.s. Кошка покончила жизнь самоубийством

решила заставить себя родить какую-нибудь хрень. вот что-то получилось

спешл фо ю, на самом краю стою..
из крайности в крайность, всё от твоей бездарности
прости.. всё же любить умеешь ты. 
не отрекайся, чувства не шутка.
ведь если она в глазах твоих ,
на сальто увеличилась возможность твоего желудка.

прости снова, что я права и тебе
не остаётся ничего как взреветь и закипеть
от того что не прав теперь именно ты..
ты хочешь согласиться со мной,
но не хочешь рушить своей мечты

и ты видишь, ты причина неуравновешенности моей
мои уши закладывает от неизбежности летних дней

ничего не сделаешь, скажешь всё неправда это
ты как всегда в своих истинах..а я задета


херня наверное. но начинали все

ночью решили пойти на пляж.
Он полез в воду и ногу порезал..
и кровищи то было дофига! но ничего, он ведь сильный, а это всего лишь царапинка..

укутывал меня в полотенце..

Когда смотрела на звёзды, пока ехала в поезде, поняла, что раньше то я их и не видела ВОТ ТАК.Это совершенно по-разному, смотреть из окна дома, или лёжа в сугробе во дворе, или на море летом на пляже, -и в поезде..
Когда едешь по тёмному лесу, и от Земли не идёт свет, вот тогда звёзды по настоящему привлекательны!.. никакой другой свет не мешает светить ИМ во всю силу..
А замечали, что когда просто идёшь и смотришь на звёзды, они остаются на месте? как будто идут вместе с тобой. А когда едешь в поезде, и поезд поворачивает, то и небо со звёздами кружится. так здорово.. невозможно передать :)

И так сидишь перед окошком, едешь.. смотришь туда вверх.. небо чёрное, а звёзды такие яркие.. И мысли сами уносят тебя куда-то, иногда присматривешься к какой-нибудь звезде, особенно яркой.. И порой кажется, что ты там в небе, так глубоко, будто ныряешь в этот звёздный океан..
А еще думала, упадёт ли звезда.. даже две заметила.. успела желание загадать..

Порой тоже ловлю себя на мысли, что «использую» кого-либо, как друга.. ну типа когда все заняты, это последний вариант, запасной как бы :(
это подло ведь.. :(
стараюсь не делать этого… а может просто слишком много думаю? на самом деле всё искренне и я никогда не наигрываю радость от встречи, я рада видеть друзей.

Может всё не так плохо? просто есть такие люди, которые в любой момент, когда бы ты ни появился, знают что нужно делать, не теряются. Говорят ну заходи, или ну пойдём туда-то.. а не ватятся и отмазываются.. Вот таких людей и нужно ценить..
Беречь.
Видеться с ними.
Искать встреч с ними, а не с теми, кому на тебя по большей части, ровно. Если человеку не ровно он тут же найдётся и сообразит что-то! или скажет «давай придумаем что нибудь!» Главное лишь бы вместе.

Потому что стрёмно быть «запасным вариантом».

Глаза глаза глаза.. невероятные…….
вот это глаза……
Вот ведь Бог постарался…….

бла бла